Publicado em: 22/07/2020
Com a quarentena iniciada a alguns meses em nosso país, o corpo do brasileiro começou a sentir fortes efeitos negativos.
Em pesquisa, segundo o site da CBN, 41% das pessoas que não tinha dor de coluna passaram a sofrer com isso.
A nova rotina que passa por trabalho em home office sem ou com uma baixa estrutura adequada e tarefas de casa em excesso, ligadas a um repouso (um pouco excessivo, as vezes) e a falta de exercícios físicos, foram as principais reclamações de quem passou a conviver com dores na coluna neste época de isolamento.
Outro ponto muito importante é que, com toda esta rotina relacionado com estresse e ansiedade por conta do que estamos vivendo, dormir em um colchão simples (ou ruim) pode agravar ainda mais à saúde.
6 problemas crônicos causados por um colchão ruim
Neste momento, procurar por alternativas como exercícios físicos em casa e alongamentos pode ajudar a relaxar e evitar dores e problemas físicos maiores. E também, buscar um melhor colchão, com qualidade, pode colaborar com seu sono e saúde física e mental.
Os colchões magnéticos Sonoher é uma excelente opção para cuidar de seu sono e de sua saúde, conta com várias tecnologias que entregam conforto e maior qualidade de vida, reduzindo vários riscos para a sua saúde, inclusive dores de coluna.
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