Colchão ruim pode causar dor de cabeça
Publicado em: 20/08/2020

Um colchão ruim pode causar dor de cabeça e muitos outros males para o nosso corpo. 

Confira 6 problemas crônicos causados por um colchão ruim 


O colchão é um dos itens mais importantes que tempos dentro da nossa casa, é nele que passamos mais de um terço de nossas vidas. 

E somente um sono de qualidade pode ajudar na reparação das energias e no descanso do corpo. 

Portanto, o colchão que usamos está diretamente ligado a qualidade de vida. 


Sobre a dor de cabeça 

Mais de 80% das pessoas sofrem de dor de cabeça. A mais comum delas é a conhecida e temida enxaqueca. 

A intensidade e a região que a dor de cabeça afeta é por várias causas, que podem ser:

- Má alimentação 

- Consumo de bebida alcoólica 

- Estresse

- Desequilíbrio hormonais 

- Noites mal dormidas


As noites mal dormidas podem ser em decorrência de vários fatores e um deles é o colchão ruim


Por que colchão ruim causa dor de cabeça?

Seu colchão pode ser responsável pelas suas dores de cabeça. 

Um colchão ruim faz com que seu corpo não encontre um posição confortável para dormir. E não estando em perfeito conforto, seu sono não será de qualidade. 

É comum as pessoas rolarem de um lado para outro na cama a noite toda em busca de uma posição confortável, sem nem imaginar que o problema está no colchão. 

A falta de sono gera cansaço e estresse, o que, por sua vez, causa dor de cabeça ou enxaqueca. 

No livro Enxaqueca do Dr. Alexandre Feldman afirma que: o sono insuficiente é capaz de provocar dor de cabeça até mesmo em quem não sofre de enxaqueca. 


A importância do colchão adequado 

As dificuldades para dormir podem ser ocasionadas por um colchão ruim. 

Um colchão bom deve acomodar e suportar o seu corpo de forma confortável e segura, evitando as consequentes dores de cabeça e, até mesmo, problemas mais graves para a saúde. 


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